Vad som gäller för TS Elit A

Hej simmarvänner!

Välkommen till Elit A.

Elit A är vår högsta tränings- och tävlingsgrupp. Alla simmare i denna grupp har som mål att prestera på mästerskap som SM, JSM, Grand Prix, Stockholm Swim Open, USM, DM, JDM och USM Region. Åldersspannet är för närvarande 16–22 år. För att bli aktuell för gruppen bör flickor vara minst 13 år och pojkar minst 15 år, men i enskilda fall kan undantag göras. Den maximala gruppstorleken beror alltid på antalet banor vi har till förfogande.

I Elit A arbetar vi med att:

• Förfina tekniken i alla simsätt, starter, vändningar och undervattensarbete

• Förbättra tävlingsupplägg, styrka och uthållighet

• Stärka teamkänslan

• Bli mentalt starkare och kunna pressa sig själv både på träning och tävling

Rekrytering sker från Elit B eller genom externa intag. Förutom ålder bedömer vi teknisk nivå, träningsflit och intresse, närvaro (>80 %), tävlingsresultat samt – i vissa fall – biologisk och social mognad. Det är viktigt att det är realistiskt att simmaren klarar av träningsvolymen och att träningshastigheten passar gruppen.

Träningsupplägg idag:

• 8 simpass per vecka

• 3 styrkepass per vecka

• 2 landpass per vecka

• Tävlingar, sociala aktiviteter och ett träningsläger per år

Vi förväntar oss att simmare i Elit A har minst 80 % närvaro på träningar och tävlingar.

Vi hjälper även simmare som vill söka till universitet i USA (med scholarship), RIG eller NIU. För närvarande har vi en simmare som studerar och tränar i USA.

Alla simmare deltar dessutom i aktiviteter som gynnar Trelleborg Sim och det egna simmarkontot, till exempel sponsorsim, strandstädning, loppis och försäljningar.

Tränarteam i Elit A:

• Christoph Fildebrandt (Cheftränare)

• Victor Lloyd (Assisterande tränare)

• Henric Mårtensson (Styrke- och fystränare)

//Christoph Fildebrandt